Difendersi è un diritto di tutti
Difesa personale essenziale - Krav Maga
"La difesa personale per tutti"
Per difendersi non serve avere un curriculum sportivo o militare d'eccellenza, non serve un fisico scolpito o essere alto 190 cm.
Per difendersi serve essere forti mentalmente, saper gestire l'ansia del pericolo, conoscere dove, come e quando colpire il nostro aggressore.
Questo è possibile con allenamento costante, con simulazioni reali, tecniche eseguite sotto stress fisico e mentale, studiando tecniche realmente efficaci ed essenziali.
“Allenati oltre la paura: ciò che oggi temi, domani lo dominerai.”
Indifferentemente dalla tua età, puoi sempre migliorare la tua condizione psico fisica.
Allena prima la mente e poi il corpo
Allenti a prevenire e ad adattarti ad ogni situazione
Tecniche semplici efficaci essenziali
Applicazioni reali in diversi contesti quotidiani
Nella vita abbiamo sempre una scelta.
Sta a te scegliere se subire passivamente un’aggressione oppure reagire per proteggere la tua vita e quella dei tuoi cari.
La difesa personae per essere efficace deve essere semplice fluida applicabile in ogni contesto.
Deve essere essenziale e istintiva
Aspetti fondamentali di una difesa personale efficace
Gestione di armi
&
Territorio
Le quattro T di una difesa personale Essenziale
TECNICA
TATTICA
TEMPISMO
TENACIA
IL PERCORSO
Hai mai sentito parlare di engramma motorio?
Si tratta della memoria automatica del movimento: attraverso ripetizione e allenamento, il corpo apprende reazioni rapide ed efficaci, trasformando tecnica e difesa personale in azioni istintive e naturali.
Il nostro corpo ragiona su schemi motori ben precisi.
Creare uno schema motorio da adulto è possibile ma per renderlo istintivo serve tempo e costanza.
Per imparare a difendersi non basta una lezione ma bisogna intraprendere un percorso specifico per far diventare le diverse tecniche istintive ed efficaci
